Oрский Технический Техникум
имени А.И. Стеценко

У каждого из нас в жизни бывает такой момент, когда мы встречаем кого-то и сердце бьется как сумасшедшее, руки дрожат, щеки становятся как два помидора, а в голове постоянно крутится мысль: - Он таааакой! Твоим чувствам сложно дать оценку или подобрать для них подходящее время или кандидата – они просто появляются сами собой, и весь мир оказывается в плену у его улыбки. Только вот даже в кино быстрого хеппи-энда не бывает, героям приходится побороться за свою любовь, а иной раз и за внимание любимого. Итак, как понравиться парню?

Первое правило, которому ты должна следовать – это быть самою собой. Не надо хохотать над каждым его словом или, как заведенная, хлопать ресницами. Пусть он оценит твой уникальный характер, оригинальный склад ума. Не стоит выдавать себя за ту, кем не являешься – от поведения за версту будет тянуть фальшью, и притворяться когда-нибудь да устанешь. Уважай себя, будь любима настоящей со всеми своими недостатками и достоинствами.

Верь в себя, прояви все свои лучшие качества. Невозможно понравиться парню в школе, оставаясь все время в стороне, стесняясь выйти и проявить себя. Представь, что у тебя в руках красивая, сверкающая всеми цветами, корона. Надень ее на себя. Все, ты теперь королева, а у королев, как известно, недостатков нет.

Не переусердствуй, часто, когда мы слишком пытаемся понравиться кому-то, наши действия выглядят странно. От волнения с языка слетают нелепые фразы, смех получается слишком громким и искусственным. А ведь этого можно избежать, всего лишь перестав волноваться о том, что он подумает о тебе. Расслабься, сделай глубокий вдох и представь на его месте кого-то из своих старых друзей.

Следи за собой – первое впечатление часто определяющее. Недостаточно одной уверенности, если волосы не ухожены, а фигура в платье похожа на бесформенный ком.

А теперь пошаговое руководство: как понравиться парню в школе

1. Веди себя дружелюбно, улыбайся и делай комплименты.

Старайся чаще попадаться на глаза своему избраннику, запишись в те же секции, познакомься с его компанией. Будь весела и непринужденна – кто сможет устоять перед счастливым, улыбающимся личиком? Невзначай подчеркни, что он замечательно выглядит; что у него отлично получается; что новая стрижка ему к лицу. Заметь, мужчины совсем по-другому воспринимают комплименты, нежели женщины. Один великий философ сказал: «Если вы видите женщину со шлейфом поклонников, это не значит, что последние считают ее красивой. Это значит, она сказала, что красивы они».

2. Будь слегка недоступной – не бросайся к телефону, каждый раз, когда на дисплее появляется его имя; не лети на встречу, отменив все свои дела. Подчеркни, что есть у тебя еще пара – тройка воздыхателей. Мужчины агрессивны и азартны по природе – они будут бороться за твое внимание.

3. Лучший помощник сердца, как ни странно – здравый смысл. Изучи объект обожания. Что он любит, куда ходит, какую музыку слушает. Пользуйся этой информацией вовсю- вы оба занимаетесь шахматами – пригласи его на турнир.

4. Для мужчин очень важна дружба, а потому есть смысл познакомиться и подружиться с друзьями любимого. Пусть они расскажут ему, какая ты замечательная.

Совсем недавно вы дрались в песочнице, играли в «догонялки» на перемене, а теперь всё как-то поменялось вы стали взрослеть. Появились первые чувства и переживания, первый опыт в отношениях.

Как правильно общаться с парнями, кто сделает первый шаг, как выразить свою симпатию? Хочется романтики, взаимности, а в жизни почему-то всё так сложно и скучно.

Как ни прискорбно, парни устроены намного проще. В них кипят футбольные страсти, их головы загружены стратегиями и тактиками, кто-то «повернут» на технике. Разве отчаянным парням до томных взглядов и переживаний? С этими первостепенными мужскими увлечениями придётся смириться. Для того чтобы обратить на себя внимание, постарайся разузнать, чем он увлекается. Не надо штудировать энциклопедию игр или зазубривать состав его любимой команды – просто сделай в своей голове несколько «пометок». Оказавшись в одной компании, при случае, сможешь поддержать беседу. Эффект сногсшибательный – с тобой есть о чем поговорить! Не огорчайся, если сразу не удастся завоевать его парой фраз. Для себя он этот факт обязательно отметит.

Писать записки с признаниями, назначать свидания – не стоит. Не становись назойливой мухой. Парни теряются. Они не готовы к такому «крутому» повороту событий. Девчонка перехватила инициативу, не оставив места «подвигу».

Не только мужчины, но и женщины завоёвывают сердца. Просто, тактика и приёмы – разные. Девушка должна быть мягкой, слабой, внимательной и интересной. Посмотри на свои руки, волосы, одежду, обувь. Макияж – это не боевая раскраска. Дорогущие наряды на юной красавице смотрятся вызывающе, как и наращенные ногти или вычурный цвет волос. Ты должна выглядеть аккуратно, свежо.

Отбрось соблазн стать «своим парнем», чтобы быть всегда рядом и в курсе всех его проблем.

Во-первых, парень должен быть парнем, и самостоятельно решать свои проблемы.

Во-вторых, своим постоянным присутствием, рискуешь вызвать оскомину или стать чем-то, вроде привычки. Ты – девушка! Он должен ухаживать, дарить цветы, оказывать знаки внимания. Тебя же не прельщает роль «верного оруженосца»?

Считаешь ли ты оригинальным - курить, пить пиво и ругаться матом? Вы просто так общаетесь. Скажи, на каком языке ты хотела бы услышать признание в любви? Как ты себе представляешь романтическое свидание? О чем мечтаешь? Чем доступнее и мельче становишься, тем быстрее к тебе будет потерян всякий интерес. Постарайся отбросить эмоции и взглянуть критично на своего парня. Чем интересен, кроме бездонных глаз и широких плечей? Готов ли постоять за тебя, интересуется твоими проблемами?

Как правильно общаться с парнями? Возьми на вооружение очарование, достоинство и чуточку здравомыслия. Не задирай нос - простаки часто добиваются большего и куда интереснее, чем «амбалы» с накачанными мышцами или парни, «упакованные» в папины денежки.

Чтобы желания исполнялись, их нужно правильно выражать. В зависимости от мировосприятия, вы можете считать это сказкой либо самой ценной в мире информацией. Так вот, лучшая инструкция по “заказу” желаний от Вселенной выглядит так:

1. Желание на момент «заказа» должно быть ОДНО.

Как, чаще всего, мы желаем? Вот типичный пример: «Хочу семь миллионов. На три – куплю себе шикарную квартиру в престижном районе. На один – классную машину. Еще на парочку – съезжу мир повидать, на….» Стоп! В этом утрированном желании куча других желаний, которые могут быть совсем не связаны с начальным. Получается какая-то матрешка. Такая многослойная конструкция не работает! Чтобы каждое из отдельных желаний исполнилось, с ним надо работать отдельно. Почему?

Вот представьте себе, что вы – родитель. Приходит к вам ваш ребенок и просит сто рублей. Предположим, чадо вознамерилось построить домик для хомячка и ему надо дощечек, гвоздиков, молоточек… Ребенок прикинул, что сто рублей – это как раз та сумма, которой должно хватить на все необходимое. Но вы – родитель – знаете, что молоточек в доме уже есть, дощечки можно принести с работы, а гвоздиков надо купить всего на 30 рублей. Таким образом, хомяк получает новое жилье, ребенок – удовольствие от творческой работы, а вы – удовлетворение от экономного решения вопроса.

Все то же самое происходит между нами и Вселенной, которая и есть главная подательница всех наших благ. Причем Вселенная будет всегда действовать наиболее рациональным путем. Итак, разбиваете ваше многослойное-многокомпонентное желание на составляющие. Каждая составляющая должна быть как можно более элементарная.

2. Желание не должно быть условием исполнения других желаний.

Итак, разбираемся. Вопрос: Зачем мне семь миллионов? Ответ: Чтобы купить квартиру, машину, основать бизнес, положить n-ую сумму в банк, раздать долги…. и т.п. Теперь с каждым из них (квартира, машина, бизнес, банк, долги) надо работать отдельно. Продолжаем на примере. Вопрос: Зачем мне квартира? Ответ: Чтобы избавиться от опеки родителей. Следующий вопрос: Зачем мне избавляться от опеки родителей? Ответ: Чтобы иметь больше личной свободы. Следующий вопрос: Что будет после того, как мое желание исполнится? Ответ: Я буду… (что вы будете ?) Как только ваш ответ выразился ЧУВСТВОМ, его можно считать «элементарным», т.е. тем самым желанием, которое и нужно «заказывать» к исполнению.

3. Желание должно вызывать у вас ТОЛЬКО чувства, а не мысли о новых желаниях.

Итак, что же будет с вами после того, как ваше желание исполнится? Правильный ответ: «Я буду ЧУВСТВОВАТЬ … счастье! Удовлетворение!…» Ну или что-то в этом роде. Вернемся еще раз к семи миллионам. «Когда у меня будет «предмет А» (т.е. семь миллионов), я смогу иметь еще «предметы Б, В, Г». Видите? Никаких особых чувств, кроме как чувства, что с этими деньгами нужно еще что-то делать. И это – верный сигнал НЕПРАВИЛЬНОСТИ ЖЕЛАНИЯ.

Вот если бы ответ был: «Оооо! Я положу эти денежки вот в эту стеклянную банку, поставлю ее на стол и буду каждый день балдеть от вида моих семи миллионов в банке…» – вот это да, это правильное желание. Но вы разве этого желаете? Впрочем, если вы как раз желаете именно денег, то и заказывайте их. Чего стесняться-то? А параллельно можно заказать квартиру, машину, бизнес, раздачу долгов и все остальное. ПАРАЛЛЕЛЬНО!

Если квартира – это только СРЕДСТВО избавления от опеки родителей, то надо заказывать (ВНИМАНИЕ!) – не квартиру, а ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОПЕКИ РОДИТЕЛЕЙ. Ведь можно получить квартиру, но от опеки не избавиться. Родители – они могут вас и в новой квартире достать. Даже на краю света! Итак, обдумайте результат своего желания – Вселенная будет воплощать именно РЕЗУЛЬТАТ. Если вы хотите встретить принца на серебряном БМВ с тем, чтобы выйти за него замуж, то ваше желание – НЕ встретить принца, а – ВЫЙТИ ЗАМУЖ за принца. Чувствуете разницу?

4. Желание должно быть «экологичным».

Это значит, что в результате вашего желания никто не должен пострадать. Как же избежать невольного причинения неприятностей окружающим? К сожалению, совсем избежать неприятностей по жизни не получается, так уж жизнь устроена. И вполне возможно, что ваше горячее желание получить квартиру обернется тем, что она вам достанется по наследству от скоропостижно скончавшегося родственника. Но! Важно помнить, что в любом случае все под контролем Вселенной. Ваше желание всегда будет исполняться наиболее рациональным путем, но с учетом жизненных сценариев всех персонажей действа. Так что расслабьтесь и примите все, как есть. То есть, с благодарностью!

Несколько слов о том, почему не стоит творить неприятности сознательно. Предположим, вас одолевают желания напакостить кому-то. Предположим, вы даже считаете, что вы правы. И что «объект» заслужил быть наказанным. А теперь подумайте: Ваша правота – самая правая правота в мире? И вы считаете себя вправе наказывать и миловать по своему усмотрению? Запуская бумеранг своих желаний, имейте в виду, что у этих летучих приспособлений есть одна скверная привычка – они возвращаются. Так пусть ваши «бумеранги» будут только добрыми, чтобы вам не нужно было бы бояться их возвращения.

5. Желание должно касаться только вас, а не третьих лиц.

Очень часто возникают такие желания: «Хочу, чтобы мой ребенок…», «Хочу, чтобы мой муж…» Знакомая картина, да? Так вот, ТАКИЕ желания НЕ РАБОТАЮТ! Как быть, спросите? Неужели все безнадежно? Нет, почему же. Просто надо немного изменить желание. Оно должно касаться вас, а не вашего ребенка, мужа, родителей, начальника, т.п. Это может выглядеть примерно так: «Хочу гордиться своим ребенком, который учится на одни пятерки», «Хочу делать всю домашнюю работу вместе с мужем», т.п. Одним словом, переведите «стрелки» на ваши чувства в связи с исполнением вашего желания – и все.

6. Желать надо по-максимуму.

Один хороший человек сказал: «Желать надо много и часто. Желать надо по максимуму. Всего все равно не получишь. Но чем больше желаешь, тем больше получаешь». И это – правда! Если вы желаете машину – пусть это будет самая лучшая, по вашему мнению, машина. Что вы говорите? Денег нет на такую? А на старый «жигуленок» есть? Тоже нет? Тогда в чем разница? Уж чем желать что-то плохонькое, пожелайте что-нибудь обалденное! Вселенная необъятна и неисчерпаема. И безгранична, как вы догадываетесь. Все ограничения, которые вы имеете по жизни – это ограничения, связанные с плохим полетом вашей фантазии. Ну, так потяните на себя руль высоты и взмойте ввысь!

Итак, теперь ваша главная забота – желать для себя то, к чему стремится душа. А как все это будет воплощаться в жизнь – пусть Вселенная голову ломает. На то она и Вселенная! Не говорите себе: «Я это хочу так давно, что не о чем здесь думать». Даже заветные мечты розового детства нуждаются в предварительной ревизии и переработке.

Всем без исключения хочется быть в центре внимания. Даже если человек говорит, что ему комфортно, когда его не замечают, он все равно кривит душей. В подростковом возрасте это может стать проблемой. Как же стать общительной?

Ведь тинэйджеры только кажутся жестокими и грубыми, а в действительности ранимые и трогательные.И ты такая, и твоя соседка по парте и классная "заводила" тоже. Давай разберемся, как можно стать общительней?

Почему тебе тяжело общаться со сверстниками.

Почти наверняка, ты думаешь, что ты какая-то не такая, что твою индивидуальность просто не поймут и не примут.

Вторым вариантом может быть твоя неудовлетворенность внешностью. Ты не Анжелина Джоли, и, что? Она одна такая. И, кстати, когда она была подростком, у нее была целая куча комплексов. И одним из главных своих недостатков она считала свои губы, которые впоследствии стали предметом восхищения всего мира. Так, что идеальным себя никто не считает.

Пойми, ты такая, какая есть и ты единственная и уникальная. Ты носишь брейкиты? Ну и отлично. Во-первых, сейчас это модно. И это нужно, хотя бы потому, что когда тебе будет двадцать, у тебя будет голливудская улыбка, и это дорого, а значить не повод для насмешек. Так, что не стесняйся. И не бойся говорить то, что ты думаешь. Даже если "ляпнула" откровенную глупость и поняла это, так и скажи: " Да, ну я сказанула!" или, что-то в этом роде.

Общество, независимо от того какое это общество, мир, государство, школа, класс или маленькая компания - любит сильных морально и смелых. И общество уважает умных, а веселым прощает глупость. Ты, наверное, скажешь, что слишком сложно быть одновременно сильной, смелой, умной и веселой. И будешь права - этого совершено не требуется. Достаточно просто не бояться быть собой. И если ты думаешь, что в компании, где тебя считают тихоней получить новый статус "заводилы" невозможно - ошибаешься. Возможно все!

Ну вот, с этим мы вроде бы разобрались. Общаться и раскрыться ты уже готова.

А теперь не менее важный аспект. Стать общительной - значит, общаться. О чем говорить в компании. О том, что будет интересно всем или только тебе? В первую очередь о том, что интересно тебе, потому, что на тему тебе не интересную, ты не сможешь общаться с воодушевлением. Но, конечно, если ты поклонница Кафки, а кроме тебя о нем никто в компании не слышал, то лучше обсуждение прочтенного не начинать, хотя вскользь можно упомянуть о таком факте. Так, что темы для бесед лучше выбирать те, которые интересны и тебе и всем остальным.

И напоследок: стать общительной - это не только умение говорить!!! Умение внимательно выслушать и сопереживать ценится намного выше, чем пустой треп. Ты только попробуй внимательно и заинтересованно слушать собеседника, иногда в тему вставляя фразы: "Не может быть!!!", "Вот это круто!!!" и так далее. И через пару дней ты станешь называться одной из самых общительных девчонок!

Ничто так не притягивает внимание другого человека к тебе, как твое искреннее желание его выслушать!!! Тут главное - искренность. Фальшь и притворство распознаются мгновенно. Как стать общительной - очень просто - расспрашивай подругу, друга, просто знакомых ребят о них самих!

Искусство косметики и парфюмерия известны людям с древнейших времен. Человечество еще не знало, что такое хлеб, а уже широко применяло благовония и средства для украшения кожи и волос. Конечно, в разные времена формы и средства их применения были различными, взгляды на красоту менялись.

В нашей стране и за рубежом промышленность выпускает большое количество парфюмерно-косметической продукции. Эстетический вкус проявляется и в умелом ее использовании.

Красота кожи, волос и зубов может быть достигнута сохранением их в здоровом состоянии, устранением дефектов и умелой маскировкой недостатков. Поэтому косметика делится на три группы: гигиеническую, врачебную и декоративную.

Гигиеническая косметика оказывает благотворное влияние на жизнедеятельность кожи, волос, зубов и предохраняет их от вредных атмосферных и микробиологических влияний, предупреждает появление дефектов. К ней относятся средства для очищения, защиты, смягчения, питания, дезинфекции кожи, для ухода за полостью рта, волосами, ногтями и др.

Косметика необходима для устранения косметических дефектов, не всегда требующих вмешательства врача. К врачебной косметике относятся средства для ухода за кожей (от веснушек, загара, пятен, угрей, потливости), волосами (против себореи, перхоти, выпадения волос).

Декоративная косметика способствует украшению или изменению внешнего вида путем затушевывания и скрытия косметических недостатков. К ней относятся грим, цветная косметика. Бытовой грим (в отличие от театрального) — это пудра, губная помада, белила, румяна, тушь для ресниц, карандаш для бровей, краска для волос, бровей и ресниц, тени для век, лак для ногтей и др.

Состояние кожи тесно связано с состоянием всего организма, и всякое нарушение нормальной деятельности внутренних органов и нервной системы рано или поздно отразится на коже. Поэтому лечебные и гигиенические приемы тесно переплетаются. Гигиенический уход за внешностью является защитой для молодости и отдаляет на многие годы старение организма вообще и кожи в частности.

В юном возрасте на коже иногда появляются угри. Их нельзя выдавливать, так как это может привести к распространению воспаления, на коже могут остаться рубцы и пятна. В этом случае полезно посетить косметический кабинет, где вы получите квалифицированную консультацию по уходу за вашей кожей и при необходимости — лечение.

Человека характеризуют не недостатки, а главным образом положительные качества, которыми он обладает. Оценить и подчеркнуть эти качества, смягчить недостатки, "исправить" природу умело и осторожно, не нарушая естественной гармонии, девушкам старшего возраста, безусловно, можно. Однако к выбору декоративной косметики, как и к выбору одежды, следует относиться серьезно.

Неумеренное и неумелое использование косметических средств может привести к отрицательным результатам, в частности к ускоренному старению кожи. Слепое подражание взрослым, впрочем, тоже не всегда умеющим правильно применять косметику, часто оборачивается неудачей. Особенно это касается молодых девушек, пользующихся средствами декоративной косметики.

Некоторые девушки стараются придать себе с помощью косметики прелесть чужого лица. Они не знают, что тем самым вступают в союз со страшным врагом красоты — пошлостью: черные штрихи в углах глаз, густые тени на веках и под глазами, мохнатые от туши ресницы, брови, изогнутые неправдоподобными дугами, а на губах (и такое встречается!) жирным пластом лежит помада и в довершение всего или неестественно желтые, или ярко-рыжие, или угольно-черные крашеные волосы, не соответствующие цвету кожи, глаз и возрасту ...

Неумеренным употреблением декоративной косметики можно изуродовать даже красивое лицо.

Иногда форма губ или носа, отдельные мелкие веснушки или пятнышко, разрез глаз на первый взгляд могут показаться некрасивыми, но, приглядевшись, замечаешь, что они придают лицу особое выражение, своеобразие, которое нельзя заменить ничем.

Запомни: часто смешны не те качества, которыми ты обладаешь, а те, на которые претендуешь.

И ещё несколько слов о косметике, старайся использовать натуральную косметику, например изготовленную в домашних условиях. К примеру, смешай яйцо с молоком и мёдом и ты будешь всегда красива! Старайся использовать как можно меньше косметики, есть же принцип такой, лучшее враг хорошего, это и к количеству косметики относиться. Если ты и так красива - то зачем ещё косметика? Ну а если у тебя есть редкие рецепты красоты - то присылай их к нам, вся информация в разделе контакты.

А самое главное всегда опрятной скромной и чистой не только с наружи, но и с нутрии!

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.

Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез. По данным исследований ученых разных стран, инфарктов миокарда среди курящих в 2 раза, а внезапных смертей, вызванных сердечно-сосудистыми катастрофами, в 3 раза больше, чем среди некурящих. Длительно курящие люди по сравнению с некурящими в 13 раз чаще страдают стенокардией, в 10 раз чаще — язвенной болезнью желудка. Рак легких среди курящих встречается в 20 раз чаще, чем среди некурящих. Такие сравнения можно продолжать до бесконечности.

Доказано, что успеваемость курящих учеников ниже, чем некурящих. При курении происходит сухая перегонка табака, при которой с дымом выделяются вредоносные вещества: никотин, сероводород, уксусная, муравьиная, синильная и масляная кислоты, пиридин, этилен, угарный и углекислый газы, различные смолы, радиоактивный полоний и др. Эти вещества оседают в легких, попадают в кровь, вызывают спазмы сосудов.

Сравнительно недавно установлено, что вредно даже находиться рядом с курильщиком, т. е. глотать и вдыхать табачный дым. Это сейчас принято называть пассивным курением. Особенно вредно оно детям, беременным, больным. Дети очень чувствительны к табачному дыму, в семье курящих родителей они значительно чаще болеют, особенно заболеваниями верхних дыхательных путей.

В нашей стране за последние годы значительно усилены меры борьбы с курением. Запрещена продажа табака и табачных изделий несовершеннолетним. Не разрешается курить во всех вагонах пригородных поездов, в метро, трамваях, троллейбусах, автобусах. Во многих городах запрещено курить в такси. Не курят у нас в театрах, цирках, концертных залах. Запрет на курение введен во многих столовых и кафе. Особое внимание обращается на это в лечебных учреждениях и школах.

При первом курении першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма и надо ею воспользоваться — отказаться от следующей сигареты, пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.

Подумай о том, что мы тебе рассказали. Если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью, маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует тебя, — ты ошибаешься. Посмотри внимательно на курящую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на ее голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.

Некоторые считают, что сигарета придает девушке элегантность. Скорее она придает ей вульгарность.

Очень важно, чтобы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь матерью, вред, наносимый курением твоему здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка еще задолго до его рождения.

Подумай, девочка, обо всем этом. Будь разумной и воздержись от сигареты.

А кроме всяких болезней, и болезней и отклонений у твоего будущего ребёнка ты просто понижаешь свой имунитет. Заметь что в больницах больше курящих чем некурящих, угадай почему? А ты знаешь что ты можешь заболеть раком лёгких от сигарет? Ну что - ещё хочеться покурить между парами, порисвоаться перед парнями сигаретой!

Макияж для подростков отличается от макияжа взрослых женщин, потому что в этом возрасте юность – самая привлекательная черта, и ее обязательно нужно подчеркнуть свежим, лёгким и естественным макияжем. Эти советы подскажут вам как за 10-15 минут сделать как дневной, так и вечерний макияж.

Дневной макияж для подростков

1. Утром первым делом умойте лицо. Плесните на лицо немного воды и разотрите ее либо пальцами, либо губкой. Так вы увлажните кожу без увлажняющего средства. Подождите несколько секунд, чтобы вода впиталась в кожу, а затем промокните лицо полотенцем.

2. Достаньте средство против прыщей. Смажьте им только те места, где есть покраснения. И делайте это лишь в том случае, если не пользовались средством вечером. Дальше возьмите консилер и нанесите слегка под глазами. Аккуратно разотрите. Так вы скроете тёмные круги под глазами, и будете выглядеть свежей, а глаза будут казаться больше.

3. Теперь самое интересное. Выбирая тени для дневного макияжа, подросткам лучше придерживаться нейтральных цветов. Вам понадобится три ключевых цвета: базовый, на веки и в уголки глаза. Светлого цвета тени, близкие к оттенку кожи, нанесите на все веко до брови. Здесь подойдут: персиковый, бежевый, серо-коричневый, коричневый, песочный или светло-розовый цвета. Далее выпуклую часть века от ресниц до складочки покройте тенями второго оттенка и растушуйте. Попробуйте такие цвета: золотой, коричневый, песочный или серо-коричневый. Последний цвет самый тёмный и наносится «треугольником» вокруг внешнего уголка глаза. Подходящие цвета: тёмно-шоколадный, кофейный, медно-красный.

4. Покройте верхние ресницы одним или двумя слоями тёмно-коричневой или черной удлиняющей туши. Затем, если хотите, нанесите немного туши и на нижние ресницы.

5. Последним шагом дневного макияжа будет гигиеническая губная помада или оттеночный бальзам для губ по вашему выбору.

Общение с людьми - большое счастье. Люди окружают тебя каждый день. Это твои родители, братья и сестры, подруги, одноклассники. Человек не может жить без общения с людьми. Недаром очень тяжелым наказанием для человека издавна считалось изгнание.

Самые близкие тебе люди — это твои родители. Они делают все для того, чтобы ты росла здоровой, хотят, чтобы ты хорошо училась, была доброй, веселой, трудолюбивой. Они хотят, чтобы ты стала полноценным членом нашего общества.

Ты с детства привыкла к родительским запретам и, может быть, только теперь поняла, что они хотят этим уберечь тебя от различного рода опасностей, о которых знают лучше тебя, так как имеют опыт. Ты же еще о многих опасностях и не подозреваешь. Но если раньше ты, хотя и не всегда с первого слова, сравнительно легко подчинялась требованиям родителей, то теперь, когда ты считаешь себя взрослой, их наставления кажутся тебе излишними. Ты считаешь, что теперь ты сама знаешь, как поступить.

Конечно, теперь, когда ты выросла и замечаешь, что и взрослые не всегда правы, что и они могут ошибаться, их совет тебе не всегда кажется более разумным, чем твое собственное мнение. Когда суждения взрослых об одном и том же предмете или явлении расходятся, это укрепляет тебя в твоем собственном мнении. В твоем возрасте вполне естественно стремление к самостоятельности, самоутверждению. И все же ты еще далеко не зрелый человек. Ведь зрелость — это прежде всего опыт. А для приобретения опыта нужно немалое время. Порой для принятия правильного решения по какому-либо вопросу и взрослому, изрядно пожившему человеку не хватает опыта. Молодому человеку, не успевшему столкнуться с определенными трудностями, тем более негде взять опыта, а значит, вероятность ошибки больше. Чтобы твой, пока еще малый, хотя и растущий с каждым днем опыт не стал для тебя слишком горьким, не торопись отказаться от совета старших, близких тебе людей.

По молодости и неопытности ты можешь легко оказаться под влиянием дурных людей. Поэтому у тебя не должен вызывать раздражения вполне понятный интерес родителей — куда и с кем ты идешь, когда вернешься. Хотя и ты, конечно, отвечаешь за себя, но за тебя в ответе и родители. Поэтому не расценивай их интерес к твоим делам, как посягательство на твою личную свободу. Если с мамой у тебя установились доверительные отношения, ты можешь с ней поделиться своими переживаниями, спросить обо всем. Тогда и совет получишь самый надежный и верный.

Ты успеешь еще стать "совсем взрослой". Она ведь довольно длинная эта "взрослая жизнь". Юность же непродолжительна и неповторима. Цени и береги ее.

В переходном возрасте оживляется деятельность щитовидной и других желез внутренней секреции. Гормон щитовидной железы — тироксин — является причиной твоей повышенной чувствительности и непостоянства настроения. Родителям в последнее время с тобой совсем непросто. Ты стала легко обижаться, то вдруг готова расплакаться, а то, будто бы против своей воли, нагрубишь маме и с большим трудом заставляешь себя признать, что была неправа. Тебе кажется, что дома тебя никто не понимает.

Присмотрись к своему поведению. Постарайся сдерживать себя, воспитывай умение владеть собой. Не переноси свое плохое настроение на окружающих, особенно на уставших после работы родителей. Когда ты заметишь, что сумела сдержаться, преодолела желание нахмуриться и вместо этого улыбнулась, ты поймешь, какую победу одержала над собой. Стремись доставить радость близким тебе людям, пусть даже в так называемых мелочах. Как будет благодарна тебе мама за помощь в домашних заботах! Не думай только о себе. Даже самое маленькое внимание, проявленное к другим, встретит ответную доброту и благодарность.

В семьях, где есть доверие и взаимопонимание, юному человеку значительно легче выйти из любого сложного положения. В такой семье младший всегда найдет у старшего ответ на трудный вопрос, поддержку, а если надо, то и прямое, пусть не всегда приятное, суждение о неудачном решении или поступке. К сожалению, не все отцы и матери — идеальные люди. Ведь есть среди них и такие, которые пьют, ведут недостойный образ жизни. В таком случае тебе значительно труднее. Ты должна быть еще более сильной и научиться раньше видеть добро, чтобы сильнее противостоять злу.

Хорошо, если ты встретишь человека, на которого можешь положиться, с которым можешь обменяться мнением по многим вопросам, особенно волнующим тебя. Таким человеком для тебя может стать подруга. Настоящая подруга разделит с тобой и горе и радость, ей можно доверить тайну и планы на будущее. Доверие между подругами очень ценно. Но и у него есть пределы, и с этим надо считаться. Не обязательно говорить подруге все, что ты знаешь, так же как стараться узнать больше, чем тебе сказала подруга. Нехорошо что называется "лезть в душу". Дружба сама определит степень доверия и откровенности.

Твоим другом может стать одноклассник. Общность интересов послужит хорошей основой для дружбы. И неважно, если характеры у вас совершенно разные. В таком случае люди как бы дополняют друг друга.

Дружба немыслима без глубокого уважения, без взаимного доверия. Настоящей дружбе свойственна принципиальность во взаимоотношениях. Ведь люди часто не замечают своих недостатков, поэтому очень ценен друг, который поможет избавиться от них. "Рука друга не только гладит, но и карает" — в этой народной поговорке заключен глубокий смысл настоящей дружбы. Но критика друга должна быть доброжелательной, тактичной, не вызывать обиду или гнев. Если критика будет иметь форму обидной шутки или тем более насмешки, путь к сердцу друга закроется навсегда. Если же ты сама на несправедливую обиду сможешь ответить в спокойном, сдержанном тоне, это прежде всего вызовет у тебя уважение к себе самой и непременно охладит и пристыдит вторую сторону.

Известно, что отношения, основанные на взаимопонимании, правдивости и принципиальности, с успехом проходят испытание временем. Самые искренние, самые честные отношения складываются именно в школьные годы. Дружба, уходящая корнями в эти годы, особенно дорога и в трудную минуту сможет поддержать тебя.

Жизненный путь долог, на нем тебе встретятся разные люди. Может случиться, что ты разочаруешься в человеке, которому поспешила довериться. Это причинит боль и принесет переживания. Хорошо, если ты научишься разбираться в людях.

Запомни, что чем больше ты общаешься с людьми, тем больше у тебя будет развита речь, ты будешь более комуникабельной. Общение даёт новыек связи, умение вести себя в обществе, понимание психологии людей.

Заводи друзей, идти по жизни с другом гораздо легче чем одному. Друзья помогут решить тебе многие проблемы в жизни. Даже если у тебя будет день рождения - то тебе будет кого позвать. Или захотела ты на море йпоехать или на дискотеку пойти, хочеться одной? Конечно лучще пойти с подругами отдыхать.

Ты, конечно, уже читала о любви, смотрела кинофильмы и спектакли на эту вечно волнующую человека тему. На протяжении многих веков писатели, поэты, художники посвящают свои творения этому прекрасному чувству. Врачи и педагоги пытаются со своей стороны определить, что такое любовь. Но сколько бы определений ни существовало, любовь — это сугубо индивидуальное чувство, переживаемое каждым человеком по своему.

В любви заключена великая сила, которая помогает человеку отбросить эгоизм, стать лучше, добрее, смелее. Под влиянием любви жизнь человека будто озаряется нежным светом, а сердце заливает теплая, ласковая волна. Настоящая любовь — яркое и необыкновенное явление, предполагающее глубокое уважение, чувство товарищества и ответственности, стремление оберегать любимого. Это не дурман и не горсточка счастья, а всеобъемлющее чувство.

Не всегда юные способны разобраться, где находится грань между дружбой и любовью: иногда дружбу принимают за любовь, бывает и наоборот. Нередко дружба со временем перерастает в любовь.

Девочки не всегда могут отличить влюбленность от любви. Объектом влюбленности может быть человек, обладающий особыми внешними данными или умениями: высоким ростом и стройностью или красивыми глазами, или умением хорошо играть на гитаре и т. д. Так, нередко девочки влюбляются в известных актеров, спортсменов или в другие авторитетные для них личности. В таких случаях коллекционируют фотографии или автографы своих любимцев. Влюбленность обычно быстро проходит.

Молодым девушкам свойственно в мечтах создавать свой идеал по чисто внешним признакам. Встретив юношу, пусть даже отдаленно похожего на идеал, влюбляются на короткое время. Грустное прозрение ждет тех, кто принимает влюбленность за любовь.

Может случиться, конечно, и так, что сначала привлекут к человеку чисто внешние данные, в дальнейшем же этот человек окажется тебе близким по интересам, по духу. В таком случае не исключено, что влюбленность перейдет в любовь.

Первая любовь остается на всю жизнь, если не в сердце, то в памяти человека. И от тебя зависит, чтобы эта первая любовь осталась светлым чувством.

В жизни каждый человек рано или поздно влюбляется. Некоторые потом разочаровываются. У таких людей не хватило терпения. Ведь, полюбив, иногда многое надо менять и в себе, и в любимом человеке, чтобы возникло взаимопонимание, взаимоуважение и окрепла любовь. От самого человека зависит, удастся ли пронести это чувство через всю жизнь.

Время поможет проверить свои чувства, о многом важном подумать, оценить. Таким ли глубоким чувством, как твое, наполнен твой любимый, достаточно ли он внимателен к тебе, готов ли при необходимости поступиться своими интересами ради тебя, ради твоего благополучия? Относится ли он к тебе с таким же уважением, как к своей сестре или матери? Согласен ли он ради вашей любви преодолеть некоторые недостатки в своем характере? Может ли он остаться верным? Делится ли он с тобой своими планами на будущее?

Итак, если тебя охватит волнение и сердце учащенно и радостно забьется при виде того, кого ты отличаешь от других, не торопись делать выводы о своем чувстве. Вполне возможно, что завтра ты предпочтешь кого-то другого. Стремиться к идеалу можно и нужно, но не надо забывать, что идеальных людей нет. И ждать, что тебе поднесут готовенькое, как говорят, "на тарелочке с голубой каемочкой" не очень разумно. Нет, не устарели еще понятия "девичья гордость", "девичье достоинство", но пассивное ожидание большой и прекрасной любви не очень сочетается и с этими понятиями. Любовь нужно строить. Можно дружить и встречаться с несколькими юношами, не обманывая их, пока не почувствуешь, что кого-то полюбила по-настоящему. То же касается и юношей. Ничего от дурного поведения в этом нет. Просто нужно иметь во всем чувство меры. Я думаю, что ты запомнишь эти чувства первой любви надолго, ведь они самые сильные. Это либо приятные и радостные воспоминания надолго, может даже и брак, а может быть сильнейшей психологической травмой. От поведения парня зависит твоё дальнейшее отношение ко всему мужскому полу.

Собираясь на первое свидание, мучаешься ужасно! Родители достают своими вопросами, подружкам все интересно и они все время на телефоне и любимая блузка в стирке. А сама переживаешь: " А вдруг свидание не получится? Вдруг я что-то сделаю не так?"

Все мы знаем, что очень многое зависит от этого первого впечатления. Так хочется показать ему и свое обаяние, ум, чувство юмора. Чтобы парень увидел все твои достоинства. К сожалению, некоторые девушки так нервничают на первом свидании, что парень вместо уверенной в себе особы, видит какую - то неврастеничку, которая жутко волнуется по любому поводу и не может связать и двух слов. А от поцелуя так и вовсе в обморок падает. Если у тебя и было такое свидание, то не переживай, а постарайся забыть. У всех могут быть неудачи.

Не стоит стыдиться этого и думать, что с тобой что-то не так. Прежде чем постигнуть премудрости любви, многие, если не все, совершают ошибки. Зато повзрослев, можно будет рассуждать о том, о чем ты не имела понятия еще пару лет назад.

Требуется достаточно времени, чтобы понять своего молодого человека, наладить с ним отношения, узнать достоинства и принять недостатки. Куда лучше пойти на первом свидании? Лучше всего подходит кино. Во время просмотра спадет напряжение, а после сеанса появится чудесная тема для обсуждения фильма. Это поможет сблизиться и избавит от неловкости.

Вообще самое лучшее в отношениях – это с самого первого свидания быть самой собой.

Как вести разговор? Это может стать неразрешимой проблемой. Вы говорите, и вдруг повисает пауза. На ум ничего не приходит. Заранее продумай темы для разговора. Например, обсуждение книг, передач, музыки. Во время такого разговора можно узнать много нового друг о друге.

Но есть темы, которые лучше избегать. Это - сплетни о знакомых, о своих бывших и о том, что ты успела о нем узнать от других ребят. Считая своего парня идеальным во всех отношениях, тебе трудно быть раскованной. Но поверь, он такой же, как ты. Он тоже хочет произвести на тебя впечатление и ему совсем не нужно, чтобы ты доказывала свое совершенство. Поэтому убеди себя, что ты беседуешь в первую очередь с хорошим другом.

Если первое свидание не удалось, не паникуй. Возможно, позже вы будете вспоминать об этом эпизоде своей жизни со смехом.

Девочки и мальчики, что, по вашему мнению, кажется для подростков наиболее трудным? Наверняка, это учеба. Мало кто ее любит.

Многим заучивание, решение математических задач и даже чтение дается с трудом.

К тому же, многие подростки думают, что учителя несправедливо оценивают их знания, и при контакте с учителем возникает конфликт. Дома ждет наказание. Да, учеба многим подросткам кажется сущим адом. Как я вас понимаю!

Но к счастью, есть советы, которым, не боясь, могут следовать любые подростки, обучающиеся в техникуме. Рассмотрим, что же делать, чтобы обучение давало свои положительные результаты.

1. Не бойся, если учитель решит посадить тебя за первую парту! Либо ты научишься лучше и быстрее схватывать информацию, либо учитель поймет, что много требовать от тебя не стоит. Оба случая пойдут на пользу и тебе, и учителю.

2. Не ленись каждый день выделять минут 30 для тех заданий, которые тебе наиболее трудно даются (развитие памяти, математической логики или др.)

3. Заручись поддержкой учителя. Профессиональная помощь – самая лучшая помощь для подростков. И главное, не медлить: лучше спросить сейчас, чем потом нагружать себя большим количеством информации и «нагонять» материал.

4. При обучении эффективно развивать память, ассоциируя с чем-то предметы, логически размышляя при решении задач и представляя себе картины или себя в роли главного деятеля, например, при изучении исторических наук.

5. Во время выполнения домашнего задания найди себе постоянное тихое место в доме, где бы тебя как можно меньше отвлекали от дел посторонние предметы.

6. И еще один совет, немного с юмором, но эффективный: как придешь домой – постарайся не откладывать на потом выполнение домашнего задания и сделай его на голодный желудок. Древние мыслители установили, что думается на голодный желудок гораздо быстрее и плодотворнее.

7. Также помните поговорку: сделал дело – гуляй смело!